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Actualités des stages de yoga  et des cours
2023

Retrouvez ici les stages  réservés aux particuliers : yoga, yogathérapie

Les Stages  et retraites

Stage : Yoga et découverte de la yogathérapie

Du lundi 17 avril au dimanche 23 avril 2023, Communauté de l'Arche à  Saint-Antoine L'abbaye, Isère

 

Venez acquérir les bases de la yogathérapie pour les utiliser dans votre quotidien
 

La yogathérapie vise à utiliser les outils du yoga, comme la posture, la méditation, la respiration pour développer ses ressources personnelles et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.

Enseignante de yoga, formée au yoga thérapeutique par le Dr Coudron, je vous ferai découvrir ce yoga qui soigne. 

Comment? En explorant et en revisitant votre corps et ses émotions. Ce stage est axé sur la pratique, mais nourrit par la théorie, pour vous faire ressentir la subtilité de cette approche thérapeutique.  

Dans mon enseignement, j’applique les principes de T.Krishnamacarya : « Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ». Ainsi, vous apprendrez à vous reconnecter à vos sensations et à expérimenter un yoga ajusté à vos besoins profonds.


Ce stage est ouvert à toute personne à la recherche d’un mieux-être global, aux personnels de santé souhaitant découvrir cette approche. Groupe de 20 personnes maximum. 

Réservation et programme  ici

Pédagogie : 350 €

Pension complète :  A partir de 330€ 

Formulaire de réservation d'hébergement envoyé après votre réservation au stage.

Découvrir l'Arche de Saint-Antoine ici

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Retraite/ Stage : Vivre en yoga,

Le yoga, le corps comme vecteur d’expérimentation

Du lundi 1 mai 2023 à 18h au samedi 6 mai 2023 à 14h au Domaine de la Chrysalide, Bretagne Sud

« Si tu veux connaitre tes pensées de la veille, regarde ton corps d’aujourd’hui. Si tu veux savoir ce que sera ton corps demain, regarde tes pensées d’aujourd’hui. » Adage indien

Le yoga est un art de vivre au quotidien, avec les autres, avec notre environnement, mais aussi avec soi-même et son propre corps, ce véhicule de vie et vecteur d’expérimentation. Au cours de ce stage, vous irez à sa rencontre, tel un nouveau territoire à découvrir… Comment? Grâce à la pratique, vous explorerez de nouvelles sensations dans « Asana » , la posture, «  Pranayama »  le souffle et «  Pratyahara », les sens.  Nous mettrons en miroir la pratique   avec  l’Etude des Yoga Sutra de Patanjali, au travers de ce deuxième mode d’action que nous propose l’Ashtanga Yoga. 

Nous profiterons du site exceptionnel qu’est le Domaine de la Chrysalide  pour mettre en oeuvre ce yoga du quotidien, en partageant  des temps de vie avec les propriétaires du lieu et du cadre idéal pour nos pratiques en extérieur. 

Ce stage est accessible aux débutants. Groupe de 20 personnes maximum.

Il s’inscrits dans le cadre de la thématique Vivre en Yoga constitué de 3 stages distincts autour de l’Ashtanga Yoga

Réservation et programme  ici

Pédagogie : 350 €

Pension complète : A partir de 425€ 

Réserver  votre hébergement ici

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Retraite/ Stage : Vivre en yoga, Le yoga comme pratique du quotidien

Du lundi 17 juillet au dimanche 23 juillet 2023, Communauté de l'Arche à  Saint-Antoine L'abbaye, Isère

Les relations sont sûrement le miroir dans lequel on se découvre soi-même. Kishnamurti

 

Le yoga est un art de vivre au quotidien, avec soi,  avec les autres, avec notre environnement… Il est bien plus que des postures ou des enchainements de mouvements et dépasse les limites de notre tapis.  Au cours de cette retraite, associée à vos pratiques de yoga (postures, pranayama et méditation),  vous  étudierez  « Les Principes de vie envers les autres  et envers soi-même » des Yoga Sutra de Patanjali. Nous profiterons du lieu singulier qu’est la Communauté de l’Arche de Saint-Antoine, pour mettre en pratique ce yoga du quotidien, en partageant  des temps de vie  avec les membres de la  communauté, ainsi que  du site exceptionnel pour pratiquer chaque jour  la marche. 

Je vous propose  de vivre cette expérience dans une démarche engagée, introspective et joyeuse, pour aller à la rencontre plus profonde de vous-mêmes.

Ce stage est accessible à tous. Groupe de 15 personnes maximum. 

Il s’inscrits dans le cadre de la thématique Vivre en Yoga constitué de 3 stages distincts autour de l’Ashtanga Yoga

Réservation et programme  ici

Pédagogie : 350 €+ 10€ à la FEVE*

Pension complète :   A partir de 330€ 

Formulaire de réservation d'hébergement envoyé après votre réservation au stage.

Découvrir l'Arche de Saint-Antoine ici

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Retrouvez ici les cours réservés aux particuliers : yoga, yogathérapie, yoga accompagnements et Postural Ball®.

Cours pour les particuliers

Icyoga-Chez-Vous,  pour vous accompagner à la maison dans vos pratiques

quotidiennes ou hebdomadaires.

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60€ la séance / 550€ les 10 séances

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