Actualités des stages de yoga et des cours
2023
Retrouvez ici les stages réservés aux particuliers : yoga, yogathérapie
Les Stages et retraites
Stage : Yoga et découverte de la yogathérapie
Du lundi 17 avril au dimanche 23 avril 2023, Communauté de l'Arche à Saint-Antoine L'abbaye, Isère
Venez acquérir les bases de la yogathérapie pour les utiliser dans votre quotidien
La yogathérapie vise à utiliser les outils du yoga, comme la posture, la méditation, la respiration pour développer ses ressources personnelles et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.
Enseignante de yoga, formée au yoga thérapeutique par le Dr Coudron, je vous ferai découvrir ce yoga qui soigne.
Comment? En explorant et en revisitant votre corps et ses émotions. Ce stage est axé sur la pratique, mais nourrit par la théorie, pour vous faire ressentir la subtilité de cette approche thérapeutique.
Dans mon enseignement, j’applique les principes de T.Krishnamacarya : « Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ». Ainsi, vous apprendrez à vous reconnecter à vos sensations et à expérimenter un yoga ajusté à vos besoins profonds.
Ce stage est ouvert à toute personne à la recherche d’un mieux-être global, aux personnels de santé souhaitant découvrir cette approche. Groupe de 20 personnes maximum.
Réservation et programme ici
Pédagogie : 350 €
Pension complète : A partir de 330€
Formulaire de réservation d'hébergement envoyé après votre réservation au stage.
Découvrir l'Arche de Saint-Antoine ici
Retraite/ Stage : Vivre en yoga,
Le yoga, le corps comme vecteur d’expérimentation
Du lundi 1 mai 2023 à 18h au samedi 6 mai 2023 à 14h au Domaine de la Chrysalide, Bretagne Sud
« Si tu veux connaitre tes pensées de la veille, regarde ton corps d’aujourd’hui. Si tu veux savoir ce que sera ton corps demain, regarde tes pensées d’aujourd’hui. » Adage indien
Le yoga est un art de vivre au quotidien, avec les autres, avec notre environnement, mais aussi avec soi-même et son propre corps, ce véhicule de vie et vecteur d’expérimentation. Au cours de ce stage, vous irez à sa rencontre, tel un nouveau territoire à découvrir… Comment? Grâce à la pratique, vous explorerez de nouvelles sensations dans « Asana » , la posture, « Pranayama » le souffle et « Pratyahara », les sens. Nous mettrons en miroir la pratique avec l’Etude des Yoga Sutra de Patanjali, au travers de ce deuxième mode d’action que nous propose l’Ashtanga Yoga.
Nous profiterons du site exceptionnel qu’est le Domaine de la Chrysalide pour mettre en oeuvre ce yoga du quotidien, en partageant des temps de vie avec les propriétaires du lieu et du cadre idéal pour nos pratiques en extérieur.
Ce stage est accessible aux débutants. Groupe de 20 personnes maximum.
Il s’inscrits dans le cadre de la thématique Vivre en Yoga constitué de 3 stages distincts autour de l’Ashtanga Yoga
Réservation et programme ici
Pédagogie : 350 €
Pension complète : A partir de 425€
Réserver votre hébergement ici
Retraite/ Stage : Vivre en yoga, Le yoga comme pratique du quotidien
Du lundi 17 juillet au dimanche 23 juillet 2023, Communauté de l'Arche à Saint-Antoine L'abbaye, Isère
Les relations sont sûrement le miroir dans lequel on se découvre soi-même. Kishnamurti
Le yoga est un art de vivre au quotidien, avec soi, avec les autres, avec notre environnement… Il est bien plus que des postures ou des enchainements de mouvements et dépasse les limites de notre tapis. Au cours de cette retraite, associée à vos pratiques de yoga (postures, pranayama et méditation), vous étudierez « Les Principes de vie envers les autres et envers soi-même » des Yoga Sutra de Patanjali. Nous profiterons du lieu singulier qu’est la Communauté de l’Arche de Saint-Antoine, pour mettre en pratique ce yoga du quotidien, en partageant des temps de vie avec les membres de la communauté, ainsi que du site exceptionnel pour pratiquer chaque jour la marche.
Je vous propose de vivre cette expérience dans une démarche engagée, introspective et joyeuse, pour aller à la rencontre plus profonde de vous-mêmes.
Ce stage est accessible à tous. Groupe de 15 personnes maximum.
Il s’inscrits dans le cadre de la thématique Vivre en Yoga constitué de 3 stages distincts autour de l’Ashtanga Yoga
Réservation et programme ici
Pédagogie : 350 €+ 10€ à la FEVE*
Pension complète : A partir de 330€
Formulaire de réservation d'hébergement envoyé après votre réservation au stage.
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Retrouvez ici les cours réservés aux particuliers : yoga, yogathérapie, yoga accompagnements et Postural Ball®.
Cours pour les particuliers
Icyoga-Chez-Vous, pour vous accompagner à la maison dans vos pratiques
quotidiennes ou hebdomadaires.
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Cours individuel Yoga, Yogathérapie sur RDV
Cours Individuel en présentiel ou en visio
60€ la séance / 550€ les 10 séances
