Qui suis-je ?

 

Formations

Diplômée de l’Institut Français de Yoga (I.F.Y) en 2012, de l’Institut de Yogathérapie (I.D.Y.T) en 2019 et de l’Ecole du Bien-Etre en Postural Ball® en 2016, de l'institut du Yoga du Rire et Santé en 2022  je consacre mon activité professionnelle à ces quatre disciplines.

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Yoga
J’ai choisi d’effectuer ma formation auprès de l’Institut Français de Yoga pour la grande proximité avec la lignée du maître T.Krishnamacharya. Ma formation se rattache à l’enseignement de son fils, T.K.V. Desikachar, dont mon formateur, Martyn Neal était lui-même l’élève.

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La particularité de ce yoga est de placer l’individu au centre de sa pratique, en portant une grande attention aux besoins et potentiels de celui-ci.

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Yogathérapie
L’institut de Yogathérapie a été créé par Docteur Lionel Coudron en 1993. Professeur de yoga, médecin, diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport, psychothérapie EMDR, il est également auteur de nombreux ouvrages de référence sur le yoga et la santé.

Son enseignement rigoureux et pragmatique, les cours théoriques et ateliers ainsi que les séances de pratique avec Corine Miéville, professeur de yoga à Lausanne, m’ont permis d’acquérir les outils spécifiques de la yogathérapie, afin de pouvoir accompagner les personnes souffrant de pathologies diverses.

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Yoga du Rire

Formée au sein de  l'institut du Yoga du Rire et Santé par Fabrice Loizeau, ambassadeur mondial du Dr Kataria, superviseur et formateur du Yoga du Rire en France.

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Le Yoga du Rire est un outil complémentaire dans ma pratique de la yogathérapie,  pour accompagner des groupes dans la gestion des émotions en lien avec leur pathologie. Mais le rire est aussi un outil pour complémentaire que j'apporte dans le  monde de l'entreprise, pour développer le mieux être au travail, le vivre ensemble! Le Yoga du rire? c'est s'ouvrir tout simplement  partager, developper un langage corporel joyeux, être en lien dans une  dynamique de groupe  délicieusement "contagieuse" !

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Postural Ball®
Nadine Garcia est coach sportif depuis 1994, fondatrice de la méthode Postural Ball® en 2012. Elle est diplômée d’Etat de musculation éducative, (BEES H.a.c.u.m.e.s.e), formée à la méthode Pilâtes, à la posturologie et positionnement du dos. Elle enseigne aussi le Tai Chi et la Zumba.

Enseigner le Postural Ball®, cette discipline Sport Santé ludique grâce au ballon, me permet de vous aider à prendre soin de votre corps et de votre esprit d’une manière douce et complète.