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Stages / Ateliers spécifiques en Entreprise

Icyoga vous propose des stages et des ateliers spécifiques pour améliorer son bien-être physique et mental sur son lieu de travail.

Ces stages et ateliers sont adaptables à tous et le format est ajustable. Faites-moi part de vos besoins!

Yoga:

  • Améliorer les troubles ostéo-articulaires

  • Se dynamiser, retrouver son énergie

  • Retrouver son équilibre

  • Agir sur son sommeil

  • Gérer son stress

  • Comprendre ses émotions et se libérer de son anxiété

  • Se détendre et retrouver un état de bien-être

  • Revenir à soi pour mieux aller vers les autres

  • Découvrir la yogathérapie : développer ses ressources et ses capacités pour agir sur soi

Postural Ball®:

  • Découvrir le Postural Ball®

  • Renforcement musculaire

  • Abdos fessiers

  • Équilibre