Associations : Pensez au yoga et au Postural Ball®

Associations, vous êtes à la recherche d’un professeur de yoga ou de Postural Ball®? Vous voulez organiser pour vos adhérents un moment de convivialité ?

Grâce à la pratique du yoga ou du Postural Ball®, vous pouvez également préparer vos sportifs aux compétitions par la relaxation, la détente mais aussi travailler sur le repos ou le renforcement musculaire.

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Quels que soient vos besoins et vos attentes, je m'adapte à votre projet d'association et vous propose un programme réfléchi pour vos adhérents.

Bénéficier du yoga dans votre association

Grâce à différentes techniques, le yoga permet d'allier santé physique, mentale et sensorielle. La pratique du yoga s'appuie sur l'enchaînement de différentes postures mais également sur la respiration, la relaxation et la méditation.

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Découvrez les bienfaits du yoga ici.

Pratiquer le Postural Ball® dans votre association

Reconnu comme un sport-santé, le Postural Ball® permet de travailler les muscles en profondeur tout en préservant le corps : à l'aide d'un gros ballon, les pratiquants enchaînent les mouvements doux et les respirations.

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En savoir plus sur le Postural Ball® ici.

Les cours collectifs

Parce que chaque association est différente, je vous propose :

• Yoga : 

  • Cours collectifs pour adultes

  • Yoga pour les seniors

  • Yoga adapté

• Postural Ball® : cours collectifs

Les stages de yoga

Des stages peuvent être mis en place pour vos adhérents et adaptés aux besoins et spécificités de chaque association.

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Consultez les stages proposés ici.